عوارض کمبود منیزیم برای بدن

عوارض کمبود منیزیم برای بدن: یبوست یک مسئله گوارشی است که بسیار رایج است. مصرف مناسب منیزیم با فراهم کردن آب بیشتر در روده ها باعث رفع این مشکل می شود.

بیشتر بخوانید

رابطه منیزیم و سردردهای میگرنی

رابطه منیزیم و سردردهای میگرنی: تحقیقات قابل توجه نشان داده اند که افراد مبتلا به میگرن نسبت به افرادی که میگرن ندارند اغلب سطوح پایین تر منیزیم دارند.

بیشتر بخوانید